Schwedische Massage in Tirol
Löse Verspannungen, finde Ruhe und tanke neue Energie – mit einer der bekanntesten und wirkungsvollsten Massageformen weltweit.
Warum Schwedische Massage?
Die Schwedische Massage ist die klassische Form der Massage, die seit über 200 Jahren weltweit praktiziert wird. Mit sanften bis kräftigen Griffen werden Muskeln gelockert, die Durchblutung verbessert und das Nervensystem beruhigt.
Sie eignet sich ideal für dich, wenn du:
- deinem Körper einfach etwas Gutes tun willst
- unter Rückenschmerzen oder Verspannungen leidest
- viel sitzt oder körperlich arbeitest
- Stress abbauen und besser schlafen möchtest
Deine Massage-Auszeit
Klassische Rückenmassage – 45 Minuten
Gezielte Griffe im Rücken- und Schulterbereich lösen Verspannungen und schenken dir neue Beweglichkeit. Ideal bei innerer Unruhe, Schreibtischstress oder körperlicher Belastung.
Klassische Ganzkörpermassage – 60 Minuten
Von Kopf bis Fuß erfährst du tiefe Entspannung. Gleichmäßige Streichungen und sanft-kräftige Drucktechniken bringen Muskeln, Kreislauf und Geist wieder in Balance. Perfekt, um loszulassen und neue Energie zu tanken.
Vorteile auf einen Blick
Das macht die Schwedische Massage so besonders
- Löst hartnäckige Muskelverspannungen
- Fördert die Durchblutung und den Lymphfluss
- Baut Stress ab und beruhigt das Nervensystem
- Stärkt das Körperbewusstsein und das Wohlbefinden
Standorte
Massage in deiner Nähe
Ich biete Schwedische Massagen in folgenden Orten an:
- Schwaz
- Fügen im Zillertal
- Tux im Zillertal
- Reith im Alpbachtal
Außerdem kannst du eine mobile Massage buchen – ich komme direkt zu dir nach Hause oder in deine Unterkunft.
Geschichte der Schwedischen Massage
Die Schwedische Massage geht zurück auf den schwedischen Arzt Per Henrik Ling (1776–1839), der Bewegungslehre und medizinisches Wissen kombinierte. Aus seinen Techniken entwickelten sich die klassischen Massagegriffe – Streichungen, Knetungen, Reibungen, Klopfungen und Vibrationen – die heute weltweit praktiziert werden. Ursprünglich als unterstützende Methode für Rehabilitation und Heilung gedacht, hat sich die Schwedische Massage zu einer der bekanntesten und am meisten angewandten Massageformen der Welt entwickelt.
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Schenke deinen Liebsten eine kleine Auszeit und Entspannung mit einer wohltuenden Massage in Tirol.
Häufige Fragen
Jede Massage hat unterschiedliche Schwerpunkte. Die schwedische Rückenmassage hilft bei Verspannungen im Rücken, während die traditionelle Thaimassage den ganzen Körper dehnt und entspannt. Die hawaiianische Tempelmassage bietet eine besonders sanfte, energetische Erfahrung. Gerne berate ich dich persönlich, um die beste Wahl für dich zu finden.
Für die traditionelle Thaimassage sowie die Kahi Loa Massage ist bequeme Kleidung ideal, da sie bekleidet durchgeführt werden. Bei Öl-Massagen wie der Lomi Lomi Nui kannst du dich nach der Massage frisch machen – du kannst ein großes Handtuch mitbringen oder ein Handtuch wird bereitgestellt.
Ja, bei bestimmten gesundheitlichen Bedingungen sollte vor einer Massage unbedingt ärztlicher Rat eingeholt werden. Zu diesen Kontraindikationen zählen akute und chronische Entzündungen, einschließlich Entzündungen von Nerven, sowie fieberhafte Erkrankungen. Offene Wunden, unverheilte Narben sowie nässende und ansteckende Hauterkrankungen stellen ebenfalls Ausschlusskriterien dar. Massagen sollten zudem bei Thrombosen, Thrombophlebitis sowie schweren Herz-Kreislauf-Erkrankungen, wie Herzinsuffizienz und akutem Herzinfarkt, vermieden werden. Auch eine unbehandelte, essentielle oder renale Hypertonie sowie fortgeschrittene arterielle Durchblutungsstörungen (Fontaine Stadium 3–4) sind Gründe, vor einer Massage ärztlichen Rat einzuholen. Weitere Kontraindikationen umfassen metastasierende oder generalisierte Krebserkrankungen, bestimmte Muskelerkrankungen wie Myopathien sowie akute Bandscheibenvorfälle im Behandlungsgebiet. Frische Verletzungen mit Hämatomen oder erhöhter Blutungsneigung sowie der Zeitraum nach frischen Knochen-, Wirbelsäulen- und Gelenksoperationen schließen eine Massage ebenso aus. Besondere Vorsicht ist im Lenden–Becken–Bereich während der Schwangerschaft geboten. In all diesen Fällen sollte eine Massage nur nach sorgfältiger Rücksprache mit einem Arzt oder einer Ärztin erfolgen, um potenzielle Risiken auszuschließen.
Du kannst deine gewünschte Massage direkt über die Website buchen oder mich per WhatsApp oder E-Mail kontaktieren.
Barzahlung, Banküberweisung und Kreditkartenzahlungen sind möglich. Gutscheine können ebenfalls eingelöst werden.
Ja, bitte informiere mich nach Möglichkeit mindestens 48 Stunden vorher, falls du deinen Termin nicht wahrnehmen kannst. Bitte beachte die Stornogebühren in den AGB.
Massagegutscheine kannst du online über die Website bestellen oder direkt bei mir erwerben.
Ja, ich biete auch mobile Massagen in ganz Tirol an.
