Chakren sind Energiezentren im Körper, die in der traditionellen indischen Medizin und der spirituellen Praxis des Yoga tief verwurzelt sind. Sie werden oft als Wirbel oder Räder von Energie beschrieben, die entlang der Wirbelsäule angeordnet sind und durch die Lebenskraft oder Prana beeinflusst werden. Es wird angenommen, dass es sieben Hauptchakren gibt, die jeweils mit unterschiedlichen Aspekten der körperlichen, emotionalen und spirituellen Gesundheit verbunden sind.
| Chakra | Position | Farbe | Element | Themen und Aspekte | Endokrine Drüse | TCM |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Muladhara (Wurzel-Chakra) | Basis der Wirbelsäule, Dammpunkt zwischen Anus und Geschlechtsorgan | Rot | Erde | Überleben, Sicherheit, Grundbedürfnisse, Verbindung zur Erde | Gonaden | Hui Yin |
| Svadhisthana (Sakral-Chakra) | Unterhalb des Bauchnabels | Orange | Wasser | Kreativität, Sexualität, Emotionen, zwischenmenschliche Beziehungen | Nebennieren | Dan Tian (Unteres Dan Tian) |
| Manipura (Solarplexus-Chakra) | Oberbauch in der Magengegend | Gelb | Feuer | Willenskraft, Selbstbewusstsein, Persönlichkeit, Macht | Pankreas | |
| Anahata (Herz-Chakra) | Herzregion | Grün | Luft | Liebe, Mitgefühl, Akzeptanz, Heilung | Thymusdrüse | Dan Zhong (Mittleres Dan Tian) |
| Vishuddha (Kehl-Chakra) | Kehle | Blau | Äther | Kommunikation, Selbstausdruck, Wahrheit, künstlerischer Ausdruck | Schilddrüse | |
| Ajna (Drittes Auge-Chakra) | Zwischen den Augenbrauen | Indigo | Licht | Intuition, Erkenntnis, geistige Klarheit, inneres Sehen | Hypophyse | Yin Tang (Oberes Dan Tian) |
| Sahasrara (Kronen-Chakra) | Scheitel des Kopfes | Violett | Reines Bewusstsein | Spiritualität, Verbindung mit dem Göttlichen, Erleuchtung, universelles Bewusstsein | Epiphyse | Bai Hui |
Chakren in der TCM
Im speziellen hat die TCM das Konzept der Dantians, die als Hauptenergiezentren fungieren. Es gibt drei Haupt-Dantians – das untere, mittlere und obere Dantian – die grob den Bereichen einiger Chakren entsprechen. Das untere Dantian im Bauchbereich ist dem Sakralchakra ähnlich, das mittlere Dantian in der Brust korrespondiert mit dem Herzchakra und das obere Dantian im Kopfbereich ist in etwa analog zum Drittauge.
