Hat die Polyvagal Theorie alles falsch gemacht?
Im Frühjahr 2026 erschien in Clinical Neuropsychiatry ein Konsensuspapier von 39 internationalen Forscherinnen und Forschern …
Atmung
Piko Piko Atmung
Atem & Zentrierung aus Hawaii Die Piko-Piko-Atmung ist eine hawaiianisch inspirierte Atem- und Achtsamkeitspraxis, bei …
Lippenbremse
Eine einfache Technik für Lunge und Nervensystem.
Psychosomatisches Breathwork
Somatisches Atmen für emotionale Entlastung.
Kriya Breathwork
Eine aktive, spirituelle Atemtechnik zur Reinigung.
Kundalini Breathwork
Eine dynamische, spirituelle und somatische Atemarbeit.
