Schlangenatmung
Snake Breathing, auch bekannt als „Schlangenatmung “ oder „Serpentinenatmung“, ist eine sanfte und transformierende Atemtechnik, …
Atmung
Whole Body Breathing
Whole Body Breathing ist eine kraftvolle und integrative Atemtechnik, die darauf abzielt, Bewusstsein und Vitalität …
Shitali Pranayama
Shitali Pranayama, oft auch als Kühlender Atem bekannt, ist eine ruhige und erfrischende Atemtechnik, die …
Dreiteiliger Atem (Dirgha Pranayama)
Dirgha Pranayama, meist bekannt als Yogic Breathing, der „Dreiteilige Atem“ oder „3-Step-Breathing“, ist eine tiefgreifende …
Sama Vritti
Sama Vritti, auch als „Equal Breathing“ bekannt, ist eine beruhigende Atemtechnik, die in vielen yogischen …
Circular breathing (Kreisatmung)
Circular Breathing, auch bekannt als Kreisatmung, ist eine erweiterte Atemtechnik, die es Musiker*innen und Praktizierenden …
