Meditation für Anfänger
Meditation wird oft als Wundermittel gegen Stress oder als Weg zu innerem Frieden angepriesen. Doch …
Meditation
Polyvagaltheorie
Wie Breathwork, Qigong und Massage uns helfen können, unser Nervensystem zu regulieren Die Polyvagaltheorie, entwickelt …
Kayanupassana
Kayanupassana, auch bekannt als die Achtsamkeit in Bezug auf den Körper, ist eine der vier …
Stickstoffmonoxid (NO)
Stickstoffmonoxid (NO) ist ein natürlich vorkommendes Gas, das eine wichtige Rolle in verschiedenen physiologischen Prozessen …
Ho’oponopono
Ho’oponopono Übung: Vergebung, Heilung und Meditation Ho’oponopono ist eine uralte hawaiianische Vergebungspraxis, die hilft, innere …
Unterschiede Yoga und Qigong
Yoga und Qigong sind beides alte Praktiken, die sich auf die Harmonisierung von Körper, Geist …
